ダンスは踊ることで肉体的に全身のインナーマッスルが活性化し、有酸素運動で心肺機能も高まります。精神的にも表現することや仲間といっしょに練習する為にコミュニケーションを取りますので、自己肯定感や社交性が身につきます。ダンスを始めることでお子様の性格が大きく変わることも多く報告されています。
特長１：様々な人との交流で社会性が身に付きます
ダンスを通じて知り合うたくさんの大人や様々な年齢の仲間と楽しく会話をしたり、一緒にダンスを踊ったりすることで、新たな友達が増え、子供のテリトリーが広がり、社交性が身に付きます。ダンスを習うまでは引っ込み思案で人見知りだった子もコミュニケーション能力が身につき、性格が明るくなり積極的になれるという効果もあります。
特長２：表現することで『自己肯定感』が高まり自信になります
ダンスは、自分の成長を感じ達成感を非常に得やすく、結果＝自信や自己肯定感につながり、前向きな気持ちになります。そのため、自分に自信が付くと自然と性格も明るくなり前向きになります。
特長３：運動機能が向上します
ダンスは全身で踊るために姿勢の安定や運動の基礎である体幹を鍛えます。又、心肺機能や瞬発力も向上するために、ダンス以外の他のスポーツにも非常に役立ちます。
料金プラン
期待できる効果
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リズム感や敏捷性を鍛えることができ、ダンスを通じて豊かな表現力を得られます。 友達と一緒に作り上げるダンスは協調性を養うことや、コミュニケーション能力の発達に役立ちます。お友達も増えてきます。
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ダンスは振り付けを覚えたり、感情を表現したり、音楽に合わせて踊ったりすることで、脳のさまざまな部分を同時に刺激するため脳の活性化が促進されます。
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ダンスは、曲を聴きイメージをしながら全身を使って表現します。曲に合わせて、表情や踊り方をどのように表現するかを常に考えて練習するので表現力が身につきます。
