女性専用のピラティスジム。マシンピラティスリフォーマーが3台。姿勢矯正や可動域拡大、同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。 普段あまり意識できないインナーマッスルを使うため、初めてマシンピラティスをされる方は、使っている筋肉に入る刺激が体感できるのでうれしい驚きがあります。
特長１：フィットネスクラブが提供するサーキットトレーニング
リフォーマーと体幹トレーニングや有酸素運動を組み合わせたピラティスサーキットトレーニング。フィットネスクラブがマシンピラティスジムを立ち上げると全く世界が違うプログラムになりました。姿勢矯正や美尻美脚、上半身シェイプアップ、体幹など様々な目的別にトレーニングを行います。体幹、インナーマッスルのTRXや美尻特化のパワーヒップネス。脂肪燃焼をメインとしたHIITなど組み合わせは無限大。３０分という短時間で十分な効果が出せる今までにないトレーニングを提供します。
特長２：『簡単』『短時間』『最先端』の３たん（単短端）トレーニング
『簡単』初心者にもおススメのトレーニング。『短時間』３０分という短時間で効果が出てます。『最先端』歴史は古いのですが、最近脚光を浴びているリフォーマーは、カラダの歪み改善やボディメイクなど、さまざまな効果が期待できる３たん（単短端）トレーニング
特長３：マットピラティスやヨガ、リンパマッサージなど様々なスモールレッスンやホットヨガスタジオレッスンなども受けることができます。
BEUPHORIA内で行われるレッスンは何回でも受講することができます。また２階ホットヨガやキッズスタジオでのレッスンなどにも参加することができます。今まで『何を』『どのように』トレーニングすればいいかわからなかった方は、難しいことは考えなくてもここでトレーニングをするだけで効果が実感できます。
料金プラン
期待できる効果
-
姿勢矯正や歪み改善など様々な効果がありますので、歪みなどからくる様々な痛みやトラブル解消が期待できます。
-
運動効果が上がり、代謝も上がりますので、ダイエット効果も望めます。
-
同じ空間でトレーニングをしますので仲間ができたり、刺激されることで継続することができます。
