キッズエアロ

「エアロビック」は、有酸素運動の「エアロビクス」を起源に、その後に派生したエアロビックダンスやエクササイズを運動技術面から体系化して「スポーツ」に発展させたものです。

軽快な音楽のリズムに同調し、楽しく体を動かすことができるエアロビクスは、運動することによる楽しさや喜びを味わうことができます。リズム感や運動神経向上、協調性など様々な効果が得られます。

特長１：誰にでもできる簡単で効果的な有酸素運動

体育教育のバイブルとも言える小学校および中学校の「学習指導要領解説」において、体つくり運動領域の「動きを持続する能力を高める運動」に「エアロビクス」が例示されました。

軽快な音楽のリズムに同調し楽しく体を動かすことができるエアロビクスは誰でも楽しめる有酸素運動です。

全身持久力向上やリズム能力向上、みんなで協力して動きを合わせるなど様々なシチュエーションに対応する順応性。常に脳を活性化する効果もあります。誰でも一度は経験したことのあるスポーツです。

キッズエアロの指定商品
オリジナルTシャツ	1,980円

※表示価格は全て税込価格となっております。

エアロビクスとは、継続的に酸素を摂取しながら行う有酸素運動の総称です。音楽に合わせて、ダンスする運動ですので心肺機能やリズム感が活性化します。
身体で表現する全身運動です。巧緻性などが求められる繊細さや瞬発系の筋力、しなやかな身のこなしなど様々なスポーツに対応できる身体能力が要求されますので、他の種目に転向しても非常に適応が可能です。
個人種目や団体種目から社会性や人間性の育成に役立ちます。大人になって困らない準備は子供のうちからの経験が大切です。