ブルーマリンのLes Millsプログラムとは？

全部で7種類のプログラム！
BODYPUMPは音楽に合わせたバーベルトレーニングで、初心者でも安心です。BODYBALANCEは太極拳やヨガを取り入れた癒し系エクササイズ。BODYCOMBATはキックやパンチで脂肪燃焼とストレス解消が楽しめます。BODYJAMは最新ダンスで楽しく汗を流し、BODYATTACKは高強度エアロビクスで効率的に鍛えられます。Les Mills COREは体幹集中トレーニングで成果が現れ、RPMはサイクリングで達成感を得られます。一緒に最高のフィットネス体験を始めませんか！