ダイエットや健康的な体づくりのために筋肉をつけようと思ったので入会しました。
スタジオレッスンへの参加がメインで、ウェイトトレーニング、トランポリン、ボクシング、キックボクシング、格闘技系エクササイズ、スピニングバイク、ダンスなど、色々なレッスンを楽しみながら汗を流しています。フリーウェイトでのトレーニングやTRX🄬にもハマっています。
筋力がアップして疲れにくくなりました。心肺機能もアップしたと感じます。
自分の体調に合わせて運動を継続することで、メンタル的にもよくなりました。

加齢とともに体型の変化、体力の減退が気になり始めた頃、小諸店が県下最大級の規模で移転オープンするということで入会しました。
保健・医療・福祉に携わる人材を養成する職場で働いていることもあり、自分自身が健康でありたいというのもトレーニングを始めたきっかけです。
他のスポーツジムに通ったこともありますが、スタッフの対応の良さからブルーマリンでのトレーニングを継続しています。主にフリーウェイトやウェイトトレーニングマシンを使って分割法でトレーニングをしています。食べ過ぎた翌日などは有酸素運動のマシンも利用します。トレーニングが習慣化したことによって筋力アップはもちろんですが、集中力の向上やストレス解消、メンタル強化の部分でも非常に効果を感じています。メリットばかりだと思います。まわりには健康意識の高い幅広い年齢層の会員さんがいます。私も生涯運動を継続して健康づくりに努めていきたいと思います。スタジオレッスンやプールレッスンもとても充実しているので今後チャレンジしてみたいです。

30数年前、子どものスイミングの送迎をしていたところトレーニングジムが増設されたのがきっかけで入会しました。普段はウェイトトレーニングのマシンを使って筋トレをしています。新店舗になった5年前、70歳になってから筋トレの合間に西澤ヨシノリ元チャンピオンのボクシングレッスンを取り入れ現在に至ります。
筋トレにより各部位に筋肉がつき、ボクシングを取り入れたことで身体が絞れ、日常生活の中でも動きやすくなりました。体重も減り、求めていた体型になってきて、いろいろな方に褒められます。スタッフの皆さんには色々お気遣いをいただき感謝しております。

長い時間座ることが苦痛になっていた時に、知り合いから勧められて入会しました。入会当時泳げなかったのですが、泳法のレッスンに入って教えてもらい、泳げるようになったことが嬉しかったです。現在は泳法レッスンに加え、アクアビクスや水中抵抗具を使った筋トレクラス（ハイドロ）に参加したり、30分ほど自分のペースで水中ウォーキングをおこなっています。ブルーマリンの理学療法士さんに指導していただいたメニューも毎回少しの時間でもやるようにしています。おかげ様でO脚になっていた膝が伸びて歩けるようになりとても嬉しいです。体幹の筋肉も付いたようです。
最近足の甲を怪我してすごいむくみが出て苦しみましたがサポーターをしながらプールに入ったところ、帰りにはむくみが取れていてびっくり。プールのすごさを感じました。

名古屋などで長年ジムに通っていました。小諸に戻ってブルーマリンを見学し、
設備やレッスンプログラムが自分のニーズと一致していたため入会しました。
ウェイトトレーニングや、クロストレーナーなどの有酸素運動のほか、パーソナルトレーニングとしてTRX🄬やマシンピラティス、HIITトレーニングレッスンなど、
自分で行うトレーニングにパーソナルトレーニングを組み合わせることで自分の体の癖や弱い部分がわかるとともに、身体のどの部分を使っているのか、どのように動かすのか意識が向くようになりました。そのおかげで体幹の強化や姿勢の改善がみられました。
楽しく、時にはストイックに自分に合った運動を続けていくことで、美味しい食事が楽しめるし、日常生活での転倒やけがの予防に役立っていると感じています。

友達に誘われて「ピラティスリフォーマー」を体験した時にインストラクターが優しく丁寧に教えてもらえるのが良くて「BEUPHORIA」に入会しました。
今はリフォーマー、筋トレサーキット、マットピラティス、心体癒のレッスンに参加しています。疲れにくくなった。ストレス発散できて仕事をがんばれる。姿勢が良くなった。筋肉が少しついてピラティスでできなかった姿勢ができるようになった。たくさん褒めてくれるので頑張れるし、一緒にやる仲間がいることもつらい時にがんばれます。

「ピラティスリフォーマー」をやりたくて入会しました。今はその他にホットヨガやマットピラティスのレッスンに参加しています。体幹の筋力がついて体の使い方が少しずつ変わってきたと実感しています。

コロナ禍で変形性膝関節症となり、医師から運動を勧められ、ちょうど施設が新しくなったこちらのジムを選びました。また、韓国の俳優がピラティスリフォーマーを使っている映像を見て興味を持っていたところインストラクターの方の誘いで「BEUPHORIA」のピラティスリフォーマーレッスンを体験し気に入ったので、追加で入会しました。今は「BEUPHORIA」でのレッスンが中心です。おかげで変形膝関節症が改善傾向になり、1年前と比べて体脂肪が7％減り、トレーニングすることが楽しくなり、色々なレッスンに参加するようになりました。今後は筋肉量をアップさせていきたいです。

健康のため、また、日常生活に張りを持たせたいと思い入会しました。
週に2～3日、プール、スタジオレッスン、マシンジムを自分の体調に必要と思われるものを組み合わせて運動しています。アクアビクスは運動量があるのでカロリー消費になっていると思われますし、お腹周りが引き締まり、体力もついたと思います。
簡単な筋力トレーニングをしていますが、筋肉量が維持できているので自己満足しています。スタジオプログラムでは内面が変わって健康的になってきていると感じています。ブルーマリンでは自分の体調に合わせて幅広く選択できるため大変ありがたく利用しています。日頃の運動に少し負荷を加えて無理なく細く長く続けていくことを心がけています。また、専門知識を持ったスタッフが大勢いらっしゃるので、いつでも相談できて大変心強いです。

からだ作りのためにジョギングやパーソナルトレーニングをやっていたのですが、いろんなことを考えた末、「水泳が良いのでは？」と考え入会しました。
今は水泳のみで継続していますが、思った以上の効果を感じています。
昔のケガが原因で身体の痛みがある状態での運動を長くしていましたが、水泳は身体に無理がなく、筋トレやストレッチ効果があり、大変助かっています。
自分だけだとついつい変にストイックに運動してしまう癖があったのですが、経験があって知識の豊富なコーチやスタッフの皆さんが親切に教えてくれるので、心もからだも楽しく水泳をさせてもらっています。念願かなってマスターズ水泳大会にも出場することができました。一緒に泳いでいる皆さんにも励まされながら楽しんでいます。皆さんに感謝です。